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导读: 全信服。如果你对上师有信心,肯用功,并且在遇到困难的时候,想办法将教法带给自己, 训练自己的心不要重蹈过去的习气,如果你能和正在发生的事安然相处,不要过分注意,过 一阵子你会发现任何事情都不会持续得太久的;烦恼也是如此。尤其是我们的肉体,所有的 事物都会改变,如果你就让它们去,它们就会自然解脱。 像我目前的状况,当恐惧如此明显地笼罩着我,而我觉得好象快要被它吞噬时,我必须 掌握自己的心。我了解到恐惧不会杀死我,它只是某个经过心里的念头而已,只要我不去碰 它,这个念头会自己解脱。我同时了解到中阴境界是一样的,当你看到冲着你来的某种可怕 情境时,事实上不是从别处而来,而是来自于你自己的心中!是我们所有压抑在身体里面的 能量释放出来的。 当我在训练我的心时,我发现,有一个点,有一个界线你要划清,不能让自己超过它。 如果超过了,你就可能产生心理问题,你会变得抑郁,或意志消沉,或者更严重,甚至发 疯。有些人以为心告诉他们的是事实,结果变得不平衡,甚至疯狂。我们都有这种经验,但 超过某一条界线你就不能再走下去 我曾有过恐慌的打击,就好象面前的地上有个大黑洞 似的。但当我提醒自己不要这样想,并且随
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